ヨガ・エクササイズ

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ヨガの個人レッスンって実際どう?3つのメリット、グループレッスンとの違いや料金を解説!

ヨガの個人レッスン。聞いたことはあっても、値段や効果が気になりますよね。実は、グループレッスン以下の料金で、自宅で出張ヨガのレッスンがお願いできるサービスがあるんです。自分に合ったボディメイクや正しいポーズを指導してもら...